Zoran 
Posle 40. godine organizam ne menja način rada preko noći, ali oporavak od napornih perioda, nedostatka sna i infekcija kod mnogih ljudi više nije isti kao ranije. Godine utiču na imunski sistem postepeno, zajedno sa promenama u mišićnoj masi, metabolizmu, hormonima i sposobnosti tela da se oporavi nakon stresa. Zato pitanje kako ojačati imunitet posle … Pročitaj više
Danas sve češće i muškarci odlaze u kozmetičke salone zbog tretmana lica, što definitivno više nije tabu tema niti nešto čega treba da se stidimo. Ipak, dobro se sećam koliko mi je bilo neprijatno kada sam prvi put ušao u salon i pokušavao da se ponašam kao da tačno znam šta me čeka. Vremenom sam … Pročitaj više
Terasa leti zvuči kao mali raj, dok sunce ne počne da bije tačno u sto, stolicu i šolju kafe koju ste jedva dočekali da sa guštom popijete na terasi. Tada shvatite da nije dovoljno imati terasu, nego je treba učiniti prijatnom za sedenje. Zavese su praktičan saveznik za hlad, privatnost i lepši izgled prostora. Ako … Pročitaj više
Dušek se ne menja tek kada postane potpuno neudoban. Unutrašnja struktura često oslabi pre vidljivih oštećenja, pa površina može izgledati očuvano iako jezgro više ne pruža dobru potporu. Dušek se najčešće menja na 6 do 10 godina. Rok zavisi od materijala, kvaliteta, održavanja, telesne težine korisnika i uslova u prostoriji. Preporuke se uglavnom kreću između … Pročitaj više
Odabir tepiha za dnevnu sobu može biti uzbudljiv i kreativan proces koji vam daje priliku da potpuno osvežite izgled svog prostora. Pravi tepih može uneti toplinu, stil i osećaj udobnosti, čineći dnevnu sobu mestom gde ćete još više uživati u svakodnevnim trenucima. Ipak, osim boje i dezena, veličina tepiha igra ključnu ulogu u tome kako … Pročitaj više
Dnevni boravak je prostorija u kojoj provodimo više vremena nego što to svesno registrujemo. Tu se odmara, razgovara, jede, a ponekad i radi. Upravo zato, boja zidova tog prostora svakodnevno utiče na to kako se osećate unutar njega. Istraživanja iz oblasti psihologije boja pokazuju da određene nijanse mogu menjati percepciju temperature u prostoriji, uticati na … Pročitaj više
Danas, LED rasveta postaje sve popularniji izbor za unutrašnje osvetljavanje, ne samo zbog svoje energetske efikasnosti, već i zbog sposobnosti da stvori prefinjenu atmosferu u svakom prostoru. Učinite svoj dom udobnijim i prijatnijim uz LED svetla koja su jednostavna za instalaciju i dolaze u raznim oblicima i bojama. Kroz ovaj članak, istražićemo kako možete uštedeti … Pročitaj više
Pilates ima reputaciju sporog i “lakog” treninga, ali ko ga je probao makar jednom zna da realnost izgleda drugačije. Već na prvom času većina ljudi oseti vrlo precizan rad u stomaku, leđima, kukovima i ramenima. Pokreti su mali, kontrolisani, bez skokova i naglih promena pravca, ali zahtevaju koncentraciju i svesnu kontrolu tela. Upravo zato pilates … Pročitaj više
Kupatilo je, prema istraživanjima o uređenju doma, prostorija u kojoj prosečno domaćinstvo provede više od 400 sati godišnje, ali je istovremeno jedna od najređe renoviranih. Razlog je skoro uvek isti: strah od visokih troškova i komplikovanih radova. Ipak, praksa pokazuje da čak više od 60% vizuelnog utiska kupatila može da se promeni bez velikih ulaganja, … Pročitaj više
Employer branding danas predstavlja jedan od ključnih elemenata snažne organizacione kulture. Kada kompanija osmisli i sprovodi kreativne kampanje usmerene na zaposlene, ona ne utiče samo na motivaciju i zadovoljstvo, već i na dugoročno zadržavanje talenata. Krajnji cilj ovakvih inicijativa nije da se zaposleni obasipaju poklonima, već da im se pruži dosledno i inspirativno brend iskustvo … Pročitaj više