Prema podacima iz evropskih istraživanja, gotovo 88% ljudi u Evropskoj uniji je barem jednom koristilo suplemente, a 93% njih ih je uzimalo u poslednjih 12 meseci, najčešće vitamin D, C i magnezijum, da bi podržali svoje zdravlje i imunitet. Dodaci ishrani su danas svuda oko nas. Reklame obećavaju više energije, bolji imunitet, jače kosti, lepšu … Pročitaj više
Pilates ima reputaciju sporog i “lakog” treninga, ali ko ga je probao makar jednom zna da realnost izgleda drugačije. Već na prvom času većina ljudi oseti vrlo precizan rad u stomaku, leđima, kukovima i ramenima. Pokreti su mali, kontrolisani, bez skokova i naglih promena pravca, ali zahtevaju koncentraciju i svesnu kontrolu tela. Upravo zato pilates … Pročitaj više
Reč detoks je u medicinskim krugovima često na crnoj listi, i to sa dobrim razlogom. Vaša jetra, bubrezi i limfni sistem su vrhunska mašinerija koja već radi 24 sata dnevno, bez potrebe za skupim čajevima ili magičnim pilulama. Međutim, ovde se ovde radi o onome što moderna nauka naziva digestivni odmor. Kada na jedan dan … Pročitaj više
Modna industrija je danas jedan od najvećih zagađivača na planeti. Dok uživamo u novim kolekcijama koje se smenjuju brzinom svetlosti, retko zastanemo da razmislimo o pravoj ceni te majice koja košta manje od šoljice kafe. Ko plaća tu razliku? Najčešće naša planeta i radnici u zemljama trećeg sveta. Međutim, termin „održiva moda“ često zvuči kao … Pročitaj više
Kupatilo je, prema istraživanjima o uređenju doma, prostorija u kojoj prosečno domaćinstvo provede više od 400 sati godišnje, ali je istovremeno jedna od najređe renoviranih. Razlog je skoro uvek isti: strah od visokih troškova i komplikovanih radova. Ipak, praksa pokazuje da čak više od 60% vizuelnog utiska kupatila može da se promeni bez velikih ulaganja, … Pročitaj više
Employer branding danas predstavlja jedan od ključnih elemenata snažne organizacione kulture. Kada kompanija osmisli i sprovodi kreativne kampanje usmerene na zaposlene, ona ne utiče samo na motivaciju i zadovoljstvo, već i na dugoročno zadržavanje talenata. Krajnji cilj ovakvih inicijativa nije da se zaposleni obasipaju poklonima, već da im se pruži dosledno i inspirativno brend iskustvo … Pročitaj više
Postoji ona situacija kad se spremiš za nešto važno, obučeš odelo, namestiš kragnu, cipele sjaje, i onda staneš pred ogledalo i vidiš da ti na ruci stoji sat koji više ide uz trenerku nego uz sako. Nije smak sveta, ali osećaš da nešto ne štima. Sa druge strane, kad obučeš farmerke i kožnu jaknu, a … Pročitaj više
U većini stanova ljudi više ne žele radni kutak koji izgleda kao mini kancelarija, već prostor koji se prirodno uklapa, ne remeti estetiku i ne zauzima dominatno mesto. Kućni office danas mora da bude suptilan, uredan i dovoljno prijatan da se u njemu boravi svakog dana, ali u isto vreme da ne izgleda kao „tehnička … Pročitaj više
Ne postoji ništa gore od osećaja nelagodnosti usred radnog dana zbog majice koja ne diše ili košulje koja već u 14h nosi tragove jutarnjeg gužvanja i znoja. Ako radite u kancelariji, krećete se između sastanaka, ili samo volite da ostavite dobar utisak bez potrebe da se presvlačite više puta dnevno — biranje pravog materijala može … Pročitaj više
Dijamanti su fascinantni, zar ne? Toliko sjaja u tako malom kamenu. Ima nešto posebno u njima — simboli su ljubavi, prestiža i lepote. Ali kako znati da li gledate pravi dijamant ili samo imitaciju? Nemojte da vas to brine, postoje jednostavni načini da proverite autentičnost dijamanta bez komplikacija. Hajde da ih zajedno istražimo. Osnovne karakteristike … Pročitaj više